خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم وأفضل المنتجات للعناية بها

في ساعات الليل تدخل البشرة في وضعية التجديد واستعادة قواها؛ حيثُ تتخلص من خلايا الجلد الميت وتُصلِح الجروح لتلتئم، لذا لم يبقَ إلا سر الروتين الليلي للعناية بالبشرة والحفاظ على صحتها لتظل في أفضل حالاتها نهارًا.. تتألق بنضارتها وإشراقها، ومثلما ثُبت أن النوم لساعات قليلة يؤثر على رطوبة وجمال البشرة، كذلك عدم الاهتمام بها ليلًا يعجّها بالشحوب والمشاكل، لذا فعليكِ اِتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم بشكل مثالي، واستعمال منتجات العناية بالجمال المناسبة.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

إنَّ الحفاظ على نضارة البشرة وجمالها يأتي بدايةً من الاهتمام بها ليلًا في ساعات تجددها، وإزالة الجلد الميت وكل الشوائب التي تؤثر سلبًا عليها، وهذا باِتباع روتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم أو غيرها من أنواع البَشَرات، فجميعها بخطوات واحدة، ومن خطوات روتين العناية بالبشرة قبل النوم، مايلي:

تنظيف البشرة

لا بُد من أن يُسمح للبشرة بالتجدد ليلًا بالتخلص من الجلد الميت والأوساخ المتراكمة طيلة اليوم، وهذا بانتقاء الغسول المناسب الذي يمنع ظهور البثور والمسام الواسعة ويمنحكِ بشرة نضرة كالأطفال، مثل يوسرين منظف لتنقية البشرة من الدهون 200 مل ينظف بعُمق ويعزز من نضارة وانتعاش البشرة.

أمَّا إنَّ كنتِ معتادة على وضع مساحيق التجميل يوميًا فلن يكون الغسول الحل الأمثل لإزالته بعُمق وبشكل مناسب، بل ثمَّة مزيلات مكياج فعَّالة ومثالية لا تتسبب في التهاب البشرة لا سيّما في المناطق الرقيقة، ويمكن الاعتماد على غارنييه ماء ميسيلار مزيل مكياج – 400ml لطيف وعميق، فقد صُمم ليمنحكِ نتيجة مثالية متفادي الحساسية.

قبض المسام بالتونر

إنَّ تنظيف البشرة بمفرده لن يكون فعَّالًا للسماح للبشرة بتجديد خلاياها ومنحها الانتعاش والنضارة المرجوة، بل يُحبذ إضافة التونر لروتين العناية بالبشرة لِما به من مواد مفيدة وفعَّالة في ترطيب البشرة وقبض المسام.

ولمنع التهاباتها، وتقليص فُرصة ظهور التجاعيد أو حب الشباب، وكلما كان طبيعيًا كانت النتيجة مُرضية، فننصحك باستعمال ناتشورال ريبورت – بخاخ الشاي الأخضر 99 – 150 مل لبشرة رطبة ونضرة، وتقليل التهابها.

وضع سيروم الوجه

قبض المسام يحتاج بعد ذلك لترطيب، لذا فقد تكوَّن السيروم من تركيز عال من المركبات الفعَّالة في ترطيب البشرة، ويُحبذ استخدامه بعد التونر وتوزيعه بلُطف، مع انتقاء ما يُناسب البشرة من الأنواع المتاحة كالآتية:

سيروم محاربة الشيخوخة: إنَّ للسيروم فعَّالية كبيرة في تقليل الخطوط الرفيعة في الوجه لا سيّما منطقة أسفل العين، وعلاج التجاعيد والشيخوخة؛ لغناه بالفيتامينات المعززة لمرونة البشرة.
سيروم الترطيب: لإضفاء طبقة مرطبة على البشرة لا سيّما إن كانت جافة يمكن انتقاء سيروم ترطيب غني بحمض الهيالورونيك وجل الصبار؛ لقدرتهم الفائقة على ترطيب البشرة.
سيروم مضاد للأكسدة: إنَّ استعمال المنتجات المحتوية على مواد كيميائية والخروج إزاء أشعة الشمس نهارًا يُعرض البشرة للأكسدة، لذا فقد تكوَّن السيروم من فيتامينات مضادة للأكسدة تحافظ على نضارة ومرونة البشرة.
سيروم التفتيح: للحفاظ على إشراق ونضارة البشرة والتقليل من البقع الداكنة وآثار حب الشباب يُمكن استخدام سيروم التفتيح، والغني في العادة بفيتامين سي ومادة النياسيناميد الفعالة.

كريم العينين

يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة قبل النوم اهتمام بمنطقة حول العينين لرقتها؛ فهي الأكثر حساسية وتعرضًا للانتفاخات والخطوط الرفيعة وظهور الهالات السوداء، وعلى المدى البعيد يكون له تأثير في تفتيح المنطقة ومدها بالنعومة واللمعان، وننصحك بلوريال باريس كريم قناع الليل بحمض الهيالورونيك – 50ml الذي يعزز مرونة البشرية ويعتني بها.

ترطيب البشرة

إنَّ من آخر وأهم خطوات روتين العناية بالبشرة يجب أن يكون منحها الترطيب الكافي الذي يحافظ على رونقها ونضارتها في النهار، وتقليل فرصة تعرضها للجفاف مؤثرًا عليها بظهور مشاكل عِدة أخرى، لا سيَّما إنَّ كانت بشرة جافة، وكذلك الدهنية.

لا يقتصر الترطيب على الوجه فحسب، بل وأيضًا الجسم كاملًا لا بُد أن تُحافظين على رطوبته، إمَّا باستخدام بيو – أويل زيت العناية بالبشرة – 125ml لترطيبها بنسبة أكبر، أو الاعتماد على الكريمات المرطبة وانتقائها بما يُلائم نوع البشرة ليمدها بحاجتها.

ترطيب الشفاه

مع التعرض لأشعة الشمس والتغيرات الجوية تكون الشفاه أكثر عُرضة للتشققات والاسمرار، لذا يجب أن يتضمن روتين العناية بالبشرة قبل النوم اهتمام بترطيب الشفاه وعدم التغافل عنها، وانتقاء مثل كودالي بلسم مرطّب للشفاه CAUDALIE المكوَّن من تركيبة طبيعية لتغذية الشفاه وإصلاحها والحفاظ على رطوبتها ولمعانها.

كيف تختارين المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة؟

إنَّ اِتباع روتين العناية بالبشرة قبل النوم قد لا يُبدي النتيجة المُرضية لك إذا لم تُنتقى منتجات العناية بعناية فائقة، فليست جميعها تُناسب سائر أنواع البشرة، بل لا بُد من أن تختاريها بناءً على:

نوع البشرة

عليكِ أن تعرفي ما نوع بشرتكِ حتى تتمكني من فهم طبيعتها واحتياجاتها، وانتقاء المنتجات التي تفي بدورها وتمنحها حاجتها، فروتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم سيختلف عن الجافة، لذا فيجب معرفة حاجتها من خلال:

البشرة الدهنية: تتسم بالمسامات الواسعة والتي تنتج زيوتًا أكثر، لذا سيكون من الأفضل انتقاء أحماض ألفا هيدروكسي وهيلرونيك لقابليتهم الذوبان في الزيت، ومستخلص الشاي الأخضر لأنه بمثابة تونر فعَّال في قبض المسام وترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
البشرة الحساسة: هي النوع الأكثر تعرضًا للتوهج وتأثرًا بالعوامل الخارجية، فدائمًا ما تُبدي ردود فعل سلبية للوجه، لذا يجب انتقاء المنتجات لها بحذر كبير والابتعاد عن المنتجات المحتوية على مواد كيميائية لِما تعكسه من تأثير سلبي وزيادة السموم.
البشرة الجافة: دائمًا ما تكون خشنة ومتقشرة، هي الأكثر حاجة للترطيب لأنها الأقل مرونة مما يجعلها عُرضة للحكة، لذا تحتاج لانتقاء المنتجات الغنية بالمواد المرطبة والمستخلصات الطبيعية مثل جل الصبار، والزيوت، فستكون مثالية في تقشير الخلايا الميتة ومدها بالترطيب الكافي الذي يحافظ على نضارتها.

احتياجات البشرة

بعد معرفة نوع البشرة لا بُد أن تمنحي نفسكِ الوقت الكافي لفهمها، والنظر إلى احتياجاتها، فهل تحتاج لمنتجات مكافحة حبوب الشباب؟ أم قبض المسام؟ فهذا ما سيساعدكِ على تحديد الروتين المناسب للعناية ببشرتكِ.

نصائح مهمة مع روتين العناية بالبشرة قبل النوم

أيًا كان الروتين اليومي الذي تتبعينه قبل النوم لبشرتكِ، فأنتِ بحاجة للحفاظ على نضارتها ومرونتها نهارًا لتكون أكثر استجابة مع الروتين الليلي.. فامنحي نفسكِ بشرة صحية متألقة بنضارتها باِتباع:

عند تطبيق أي من أنواع ماسكات الوجه يجب الحرص على عدم تركُه على الوجه لفترة طويلة؛ حتى لا تتعرض البشرة للجفاف.
عدم استعمال فوطة الوجه بعد غسله، بل يُحبذ الاعتماد على القماش القطني في عملية تجفيف الوجه، ومنحها الفرصة للتهوية والتخلص من البكتيريا.
انتقاء منتجات العناية بالبشرة المناسبة والتي تمنحكِ النتيجة خلال 14-28 يوم كونها الفترة التي تتجدد فيها خلايا البشرة.
عززي ترطيب بشرتكِ بإضافة الزيوت الطبيعية الفعالة والمناسبة للبشرة مثل: "زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو"، مع المُرطب المستخدم، ولكن لا يُحبذ هذا مع البشرة الدهنية.

إنَّ روتين العناية بالبشرة ليلًا سيمنحكِ بشرة صحية وأكثر نضارة وإشراقًا في الصباح، ولكن يجب الحرص على انتقاء ما يُناسب البشرة وفقًا لاحتياجاتها، والتأكد من جودة المنتجات المستخدمة.. وهذا ما قدمه لكِ متجر كوزمو كير من أفضل العلامات التجارية.

اقري أيضًا:

فوائد ترطيب البشرة قبل النوم